勝ちと負け・・・ 負けることが当たり前の時、勝ったら嬉しくなります。 勝つことが当たり前になると、負けたことが悔しくなります。 勝つために試合する。 負けないように試合する。 同じように聞こえますが、 負けないように試合するって、大切です。 勝つ…

すごいプレーを当たり前にする・・・ すごいプレーを当たり前にする。 それまでに、どれだけ練習しているんだろう？ 出来るまでするのが練習。 練習したから上手くなるんじゃなくて、 出来るまで練習したから上手くなる。 入力H

覚悟が強い方が勝つ・・・ バドミントンに対して、プライドとか意地とか、 気持ちが強い選手が勝ちます。 そこには当然、バドミントン愛も入ってきます。 バドミントン大好きな理由なんてない。 あるとしたら、楽しいからなんじゃないかなあ。 入力H

ラリーを楽しむ・・・ 試合をすると、早い展開に持っていきたくなります。 早く決めたいと思ってしまいます。 しかし、勝つ選手は、ラリーでも勝負ができます。 相手を少しずつ追い込むゲーム展開に持っていけます。 試合で勝つことを知っています。 ２ゲー…

夢・・・ 夢の一つに、カービィとバドミントングッズのコラボがあればうれしいなと思います。 カービィラケット入れ、シューズ入れ、バック、ラケットなど、 コラボ商品が出ると、うれしいです。 カービィがラケットやシャトルを持ったフィギアやガチャなん…

ハロウィンお楽しみ大会・・・ １７：００ 集合 １７：１０ あいさつ ストレッチ 団体戦ダブルス・シングルスメンバー決め １７：２５ 英語でカードゲームでお菓子ゲット １７：４５ 筒・カゴ当てゲームでお菓子ゲット １８：００ 団体戦 ７点ゲーム １８：…

こんな練習してみませんか？ ２０秒ステップ１０秒インターバル ３０秒×１０セット ５分 ２０秒フットワーク１０秒インターバル ３０秒×１０セット ５分 ８割程度のスピードでおこないましょう。 フットワーク３面１２人なら、 ２０秒フットワーク２０秒イン…

宝探し・・・ 見て出来る。 教えて出来る。 そういう子もいれば、 そうでない子もいます。 さらに、見てもいない、聞いていない子もいます。 それはそれでもいいんだけど、 上手くなりたい、試合で勝ちたいと思ったら、 少しだけ欲を出して、 この練習時間は…

一緒に打とう・・・ 一緒に打つと、みんな伸びる。 糸電話みたい。 ラケットが紙コップで、シャトルが糸。 言葉も交わすけど、心も通う。 それがバドミントンなんだと思います。

クロスに打つか、ストレートに打つか・・・ 足を出す方向にシャトルを打つと、ストレートショットになります。 足を出す方向と逆方向にシャトルを打つと、クロスショットになります。 足を斜めに出して、そのまま斜めにシャトルを打つと、 これ、クロスショ…

練習と遊び・・・ スポーツは、遊びです。 だけど、試合で勝とうと思ったら、遊びとは少し違う意識が必要です。 目的、目標、内容のある練習。 例えば、手投げで、１０球カゴに入れる練習をします。 レベル１ 何球打っても１０球はいればクリアー レベル２～…

高校生９０分練習男女別・・・ ストレッチ 集合 あいさつ 基礎練習 ランニング コート内 ステップワーク 筋トレ ラケットワーク コート外 フットワーク ランニング 基礎練習 ステップワーク コート内 ラケットワーク 筋トレ フットワーク コート外 内練習と…

１０時間ニコニコ楽しくバドミントンする方法・・・ １０時間ニコニコ楽しくバドミントンする方法は、 バドミントンが大好きなことです。 そして、上手くなっているという満足感です。 そのためには、いい練習＋仲間だと思います。 練習方法、練習アドバイス…

こだわり・・・ 自分のバドミントンにこだわりがある子は、 納得してさえくれれば強くなります。 結構時間がかかります。 自分のバドミントンにこだわりがない子は、 強くなること、勝つことにこだわるので、 こうすれば強くなれる、こうすれば勝てる、 とい…

ショートサービス・・・ 最近ショートサービスが、シングルスでも当たり前になっています。 だけど、足が使えない子は、ショートサービスをすると勝てません。 それなら、ロングサービスを確実に打てるように練習した方が勝てます。 簡単に言うと、弱い子は…

ロングショットで勝負しよう・・・ ハイクリアー・ドリブンクリアー ハイロビング・ドリブンロビング ロングサービス・ドリブンサービス 長いドライブ・長いスマッシュ 相手をバックへと追い込むと、前のショットが効きます。 強い選手は、前へのショットに…

のぶおマスク・・・２ バドミントンの神さまと ハイタッチしよう

ここまでやれば・・・ ここまでやれば、ここまで練習すれば、必ず勝てる。 それがないのが、対戦する試合です。 大会上位にいる子ほど、不安いっぱいの中で練習しています。 簡単に自信が持てないからこそ、練習しないと不安になるものです。 試合のこの場面…

練習メニュー・・・ １８：００ 自主練習 ストレッチ ランニング アップ 筋トレ ヘアピン １８：３０ あいさつ フットワーク １９：１０ Aコート ノック B・Cコート カット＆ロビング カット＆ロビング カット＆ヘアピン＆ロビング交互 １９：３０ Aコート …

のぶおマスク・・・ のぶおマスク 最近、何もないマスクに少し飽きてきたので、 言葉を入れてみました。 入力H

満足感・・・ 練習は、満足感が必要です。 練習の中で、出来ているという自信と、 出来ていないという不安と、 その両方が入り交ざり合うものこそが練習です。 そして満足感を得るまで、練習していくことこそ大切になります。 昨日までできなかったことへの…

チョコレート・・・ チョコレートは、暑くなると溶け、 冷たくすると、固まります。 試合中も同じで、熱くなると形を失い、 冷静になると、よい形になります。 人もチョコレートも同じです。 田中信雄

きらきら・・・ きらきら輝く表情は、とても大切です。 何時間バドミントンしても、まだまだ打つ(*^-^*) って言葉は、とても素敵です。 そういう中で、バドミントンをする環境って、いいと思います。 うちの子たちは、試合に勝っても負けても、 楽しかったと…

見直し勉強・・・ 足し算、引き算でつまずく子は少ないけれど、 と思っていると、結構そうでもありません。 出来て当たり前。 それが、もっとできなくさせます。 バドミントンも同じです。 試合に勝っていく子は、基礎ができていると思い込んでしまいます。 …

１日強化練習・・・ １日練習は、１人１０ゲームから１５ゲームします。 シングルス・ダブルス、１５点・２１点延長あり。 ５０ゲーム～６０ゲーム組みます。 ニューオフィシャルを、２本～３本使います。 その分、子どもたちは強くなります。

バドミントン講習会や練習会では、バドミントンを中心に指導します。 だけど、単クラブでの練習会であれば、１／３はバドミントンをしません。 バドミントンをしないからこそ、バドミントンが上手くなります。 例えば、反復横跳び、サイドステップができない…

するかされるか・・・ 踏み台にするか、されるか。 本当に怖いのは、上ではなく下からくる相手。 上は頑張れば、追い越せます。 下は、どんなに頑張っても、追い越される可能性があります。 追い越されないために、進み続ける必要があります。 学生でもライ…

バドミントン・・・ パターン練習で、どちらかというとですが、 オールショートを打つのは楽、相手リターンは厳しい。 オールロングを打つのは厳しい、相手リターンは楽。 全国選手は、どんなショットでも対応してきますが、 特に自コート前２／３は対応して…

みんな頑張っている・・・ みんな頑張っている。 初めは出来なくても、やっていくうちに、 出来るようになってくる。 どの子も、速度は違うけれど、 みんな確実に上手くなっていく。 それがとっても嬉しいことです。

君は出来る・・・ ノックを上げているとき 「君は出来る(*^-^*)」と1球1球込めています。 そうすると、だんだんできてきます。 どんな子だって、バドミントンが好きな子は、 大切な大切な教え子になります。