練習と遊び・・・
スポーツは、遊びです。
だけど、試合で勝とうと思ったら、遊びとは少し違う意識が必要です。
目的、目標、内容のある練習。
例えば、手投げで、１０球カゴに入れる練習をします。
レベル１ 何球打っても１０球はいればクリアー
レベル２～４ 何球中１０球はいればクリアー
レベル５ １０球中１０球でクリアー
レベル６ フットワーク、素振りの後を入れたレベル１
レベル１０
レベル〇〇 クリアー・スマッシュ・ヘアピン・カットからのヘアピン
などなど、どれだけでもあります。
ヘアピンだけでも、たくさんレベルアップできます。
練習って楽しいですね。
レベルによって、負荷をかければ、初心者から上級者まで可能です。
明日の自分のために
君はまだまだ上手くなれます。
