ダブルスパターン練習 ２対１（２は全面、１は左半面・センター・右半面（初めは指導者が行う）） １、オールショート 後衛・・・ドロップ・カット・ネットショット 前衛・・・ヘアピン・ネットショット コーチ・・・ロビング・ドライブ・ヘアピン・ハーフシ…

今年もバドミントン楽しみましたか？ 勝ち負けにこだわるバドミントンもあります。 楽しさというバドミントンもあります。 どちらがいいなんて分かりません。 ただ、やっぱりそこに「大好き」が入っている方がいいと思います。 田中 信雄

アクティブチャイルドプログラム アクティブチャイルドプログラムは、３０数年前の伝統遊びだと思います。 例えば、「だるまさんが転んだ」は集中力も高まり、身体バランス、体感トレーニングにもなり、人を見、人の話を聞く練習にもなります。 ただのじゃん…

講習会でのトレーニングをバドミントンに応用・・・ シャトル ☆ 筒 ○ ゴール ☆ ○ 人 △△△ △△△☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆△△△ ①☆からスタートし合う。 ②筒を倒さずにクロスして走る。 ③ぶつかる前に止まる。 ④じゃんけん ⑤勝ったら進む、負けたら次の人。 ③は両手…

生徒が増え＝笑顔が増える 楽しい分だけ強くなる 悔しい分だけ強くなる ミスをたくさんしたら勝てないよ さあどうする？ たくさん練習したい人は、とにかくミスを減らすこと 例えば１時間で１０００球打ったとして、 ５００球ミスしたら、５００球しか打って…

中・高校生練習・・・ １コート シングルス練習 基礎・パターン練習・ゲーム練習 ２コート コーチノック ３コート ダブルス練習 基礎・パターン練習・ゲーム練習 ２時間練習で９０分ノック。 ３分で割ると、３０セット。 ５分で割ると、１８セット。 レベル…

もう一度やりたいこと・・・ 時間があって、体が万全で、もう一度やりたいこと、それは１日バドミントンです。 朝一から夜最後まで、１２時間ずっとバドミントンをしたいです。 昔はやっていました。 合宿なんて、朝１０から夜９時まで。そして次の日は朝６…

今日は日本体育協会の講習会（４年に１回必ず参加）に参加してきました。 幼児運動指導を中心に、スポーツの楽しさ、スポーツ人口の増加など、指導者のあり方を学びました。 僕も日本体育協会の資格を取って２０年。 正直、定期的な講習会は、指導の確かめに…

約束・・・ 岡山県での講習会、合宿などに高校生を連れていくと、高校生の５倍くらい上手いお兄さん、お姉さんが、手伝いに来てくれます。 そこで、高校生と試合をしてくれるんですが、物足りない。 次に逢った時までに楽しませてもらいたいとの約束。 この…

今回の練習は高校生も手伝ってくれ、叱ることのない、みんな頑張る練習でした。 各コートにコーチ、高校生をつけ、ポイント練習、試合練習、基礎とほぼマンツーマンの練習でした。 コーチの力量・・・ マンツーマンで教えるときに生きるのは、コーチたちの力…

夢をもて 夢は君を輝かせてくれる 未来の自分のために 夢をもて 田中 信雄

君が勝ったら オレは精一杯 君をほめてあげる 田中 信雄

それでも走る君たちがすごい 僕はサーキットトレーニングやリレー、アップや鬼ごっこで走らせます。 ランニングはあまり取り入れません。 練習のあいさつ前、子どもたちは、壁までタッチや鬼ごっこをしています。 じっと座って、あいさつをまっている子は１…

みんな笑顔で上手くなる 先日の中学生の練習では、バックハンドの練習をしました。 ネット３㎝～５㎝の引かないプッシュと浮いたシャトルを引いて打つスマッシュプッシュ、ドライブショットの３種類、ストレート、センター、クロス。 ３０分から６０分でマス…

子どもたちの目標・・・ 今回の練習目標は、「１００本以上シャトルを打つ」にしました。 ３・４年生は、１時間きっちりシャトルを打ったので、３００本くらいは打ちました。１．２年生も１時間きっちりシャトルを打ったので、２００本くらいはシャトルを打…

久々の筋トレ＆ランニング やっぱり定期的に頑張らないといけません。 忙しさにかまけていると・・・ いつ生徒に連敗するかの楽しいプレッシャーを感じながら、 もがいてみるのも僕らしい。 １点でも多くとられないように、頑張ります。 田中 信雄

バドミントンは難しい だから面白い 上手く行かなくて 泣き虫になっている人も 頑張って出来て 笑っている人も その日は同じ一日 強くなる 強くなれ 物事は・・・ 目から入る人 耳から入る人 体から入る人 の３パターンがあります 見て・聞いて・やってみて…

バドミントンは相手に ①ネット下でとらせたい ②打点を後ろでとらせたい ③バックハンドでとらせたい そして、相手の足を止めるショットを打ちたいものです。 速いタッチ、速いフットワークは、試合を有利に進めます。 一瞬のチャンスに、トップギアで対応でき…

裏話・・・ 生徒と試合して負けて時、次に勝つ作戦は、ミスするポイントへシャトルを持っていきます。その為の準備は観察です。 教えた通りのバドミントンをやってくれると、僕は１０点前後で負けると思います。そこにその子のやりたいバドミントンが入るか…

もしも高校生１日練習ｏｒ合宿をするとしたら・・・ ９：００ 集合・あいさつ ９：０５ ストレッチ ９：２５ ランニング ２㎞インターバル×３本（１０分×３本） １０：１０ ウーミングアップ・ステップワーク・ラケットワーク・フットワーク １２：００ 昼食…

田中バドミントンクラブ 広島 他 練習日予定 (スタート２０１６．１１末) １２月 ５日 広島市西区スポーツセンター １９時００分～２１時００分 １２月１２日 広島市西区スポーツセンター １９時００分～２１時００分 １２月１４日 サンチェリー １９時００…