田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

バドミントン練習メニューメンタル

バドミントンが大好きな君へ

バドミントンが大好きな君へ バドミントンが大好きな君へ バドミントンの神様は 頑張る君を応援してくれる だから精一杯 バドミントンを楽しもう 田中信雄 入力H

どんどんやってみよう・・・

どんどんやってみよう・・・ 練習は、自分のためです。 自分が強くなりたかったら、練習をどんどん要求すればいいし、 そこまで出なければ、言われた練習になると思います。 「これがやりたい・・・」をどんどんやってみる。 どんどん要求してみる。 それ+…

バドミントンが大好き

バドミントンが大好き バドミントンが大好きで、いい練習をしていれば、 誰だってバドミントンはうまくなれるんだ。 入力H

意識高めさん。 意識高めくん。になる・・・

よくやる練習・・・ カット→ロビング ドライブ プッシュ→ネットリターン ヘアピン クリアー スマッシュ→リターン など、ふたりが納得したショットが10本続いたら、次のショットへ。 同じショットを10本で終わることもあれば、1時間かかることもあります。…

楽しい練習から、勝つ練習へ

ミスの意識レベル・・・ スポーツは、意識レベルが高いほど、上達します。 それは、ミスの意識レベルも同じです。 はじめはいいショット、いいプレーを目指して練習します。 それが当たり前になってくると、 次は、ミスの意識レベルに変わってきます。 10球…

上手くなるために〇〇になる・・・

上手くなるために〇〇になる・・・ 上手くなるためには、見本になることです。 見本になるということは、みんなの前でできる=試合でできる、 ということです。 上手くなりたい子は、見本になるように頑張りましょう。 それが君を今よりも、もっと上手くさせ…

みんな大好き♡ミスタードーナツ大会・・・

小学生練習・・・ 17:00 集合 基礎打ち 17:15 あいさつ ストレッチ ライン鬼ごっこ 17:30 やってみよう試合 半面11点 6人リーグ 15試合 半面11点 5人リーグ 10試合 半面11点 5人リーグ 10試合 半面11点 5人リーグ 10試合…

田中信雄先生のおすすめ・・・

田中信雄先生のおすすめ・・・ 田中先生の持論は、 いいシャトルを使う 練習内容を大切にする 練習強度を大切にする バドミントンを楽しむ 練習は自分のためにする ということです。 練習は、時間ではなく、内容と強度。 内容と強度が充実した練習が大切です…

選手が決めて、指導者にお願いする練習方法・・・

選手が決めて、指導者にお願いする練習方法・・・ ノック練習編 ノック数 やりたいショット、やりたい練習 ターゲットを置き、狙う 例・・・ 10本 スマッシュ→プッシュ 筒を立て狙う 例・・・ 30本 ヘアピン 箱を置き入れる など、今、選手自身がやりた…

やってみよう・・・

やってみよう・・・ 基礎打ちで心がけること・・・ ①ステップワーク ②ラケットワーク ③フットワーク すべてを使った基礎打ちでないと、試合で勝つための練習にはならない。 本気で基礎打ちすると、3分から5分で十分な汗が出てきます。 15分で、十分な練習に…

ラブオールプレー・・・

ラブオールプレー・・・ バドミントンは、ラブオールプレーから、始まります。 その瞬間が最高の状態に持って行くことが、勝つ選手です。 ラブオールプレー コートに入る コールがある 心と身体のアップ 準備前 どの時点で、どの準備にどのくらいの時間、内…

試合を意識しない練習は意味がない・・・

試合を意識しない練習は意味がない・・・ 試合を意識して練習すると、強くなります。 逆に、試合を意識しないでやる練習は、ただシャトルを打っているだけで、 強くはなりません。 強くなること、強くならない子は、 1本打つ毎に差ができます。 打てば打つ…

一日練習・・・

一日練習・・・ 基礎打ち 基礎練習 ノック練習 パターン練習 試合練習 出来るだけ正式ゲームでの練習。 団体戦・個人戦 3面 小中学生 前半計8人 後半計10人 大人3人 シングルス・ダブルス 田中信雄入力H

バドミントンは面白い

自分との戦い・・・ 試合に出ると、すべての面で相手よりも勝っていれば、勝つ可能性が増えます。 試合と試合間でその差を埋めたり、勝つために精度をあげたりすることが、 練習になると思います。 心・技・体を細かく分けてみる。 ①心(精神面) ②技(技術…

メンタルトレーニング・・・うちわ

メンタルトレーニング・・・うちわ 心が大事・・・ 書 田中信雄先生 入力H

大好きなバドミントン♡

応援メッセージ・・・ 大好きなバドミントン♡ 書 田中信雄先生 全中団体に出場する岡山県赤磐市立桜が丘中学校バドミントン部の子たちに、 プレゼントしました。 入力H

試合で勝つためには・・・

「分かった・・・」と思った瞬間から・・・ 「分かった」って思った瞬間から、グッと上手くなります。 田中先生の要求が理解できるようになったら、グッと伸びます。 試合は、 ①ラリー ②ショット(単発) 二つの組み合わせです。 ファーストショットで決まる…

もっとバドミントンしたい、と思わせる指導

練習時間・・・ 初心者 初級者 中級者 上級者 練習するとしたら、何時間がいいと思いますか? 保護者だとすれば、 何時間練習なら、参加させたい、したいと思いますか? レベルによって、練習時間の設定って難しいですね。 僕は、もっと練習したかった。もう…

一番厳しいコーチ・・・知っています(^◇^)

一番厳しいコーチ・・・ 僕の中で、一番厳しいコーチは、我が子です。 本当に厳しいです。 ノックしてもらうんですが、バドミントン人生の中で、 ここまで厳しいコーチはいませんでした。 聞くと、パパより少し厳しいだけだよ(^◇^) と笑っていました。 僕…

上手くなる瞬間は必ず来る・・・

上手くなる瞬間は必ず来る・・・ 教えていると、上手くなる瞬間が誰にでも来ます。 その瞬間を大切にしてあげると、上手くなります。 僕はその瞬間に出逢うのが大好きなんです。 どんな子にも訪れる、魔法の時間です。 田中信雄入力H

言っていいのか分かりませんが(*^_^*)

言っていいのか分かりませんが(*^_^*) トップ選手は、普通の人ならケガをしてしまう練習を、 ケガをせずにやってのけるくらいの練習をしています。 どこからがケガで、どこからがケガではないかというと分かりませんが、 勝つための練習は、それに耐える精…

心の気持ち・・・

心の気持ち・・・ 正直に言うと、みんな上手くなっているので、 練習したいというのが、本音です。 だけど、子どもたちの安全が守れない練習は、 指導者としては、出来ません。 葛藤がないわけではありません。 悔しさも、やるせなさも、切なさも感じます。 …

憧れの選手を作ろう・・・

憧れの選手を作ろう・・・ バドミントンが上手くなりたい人は、 憧れの選手を作りましょう。 田中先生の好きな選手は、奥原選手。 大好きで応援している選手は、下田菜都美選手、重信萌夏選手です。 うちの子は、桃田選手一押しです。 バドミントンが上手く…

勝つ前に・・・

勝つ前に・・・ 勝つ前に、楽しいがあります。 バドミントンは楽しいものでしょう。 それがあるから、強くなれます。 バドミントンは、怒られてやるものではありません。 バドミントンは、褒められてやるものです。 バドミントンは、楽しくやるものです。 そ…

基礎練習・・・

基礎練習・・・ 2対1 カット→ヘアピン→ヘアピン→ロビング 10往復ノーミス交代 ポイント・・・ 1対1対1の試合をイメージして、試合で使う、使える質の高いショットで、10往復続ける。 出来るまで交代なし。 技術練習+制度+精神面の練習 田中信雄入…

言葉ラリーしよう・・・

言葉ラリーしよう・・・ バドミントンできない時間が、長くなりました。 こんな時は、言葉ラリーをしよう。 AからBへ Aから、BからCへ AからBから、CからDへ と重ならない様に、 来た人の名前を、入れておきます。 Aバドミントンが B大好きだから…

言葉をつなごう・・・

言葉をつなごう・・・ 言葉をつなごう 心に届くように 誰の言葉ではなく 君の言葉が 君を想う人には 宝物になる 田中信雄

やれるところまで・・・

やれるところまで・・・ 僕が好きなノックは、「やれるところまでノック」です。 条件はあります。 「3本」もしくは「5本連続ミス」をするまで、 もしくは、両手を上げて「お手上げ」というまで続けるというものです。 続かるかどうかは、選手次第です。 …

笑顔でバドミントン・・・

笑顔がすてき・・・ 笑顔がすてき・・・ あなたはやっぱり笑顔がすてき バドミントンしている時は、笑顔いっぱいです。 子どもも、保護者も、指導者も、みんな笑顔でいいんです。 笑顔の中で、最高のパフォーマンスを求めて、 練習していけばいいんです。 辛…

いっぱいバドミントンの事を考えてみよう

練習できない時こそ・・・3 練習できない時こそ、バドミントンに対する気持ちを、 いっぱい考えてみよう。 自分がどれくらいバドミントンが大好きか、 自分の知っているバドミントンとか、 自分の知らないバドミントンとか、 いっぱいバドミントンの事を考…