田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

バドミントン練習メニューメンタル

上手くなる瞬間は必ず来る・・・

上手くなる瞬間は必ず来る・・・ 教えていると、上手くなる瞬間が誰にでも来ます。 その瞬間を大切にしてあげると、上手くなります。 僕はその瞬間に出逢うのが大好きなんです。 どんな子にも訪れる、魔法の時間です。 田中信雄入力H

言っていいのか分かりませんが(*^_^*)

言っていいのか分かりませんが(*^_^*) トップ選手は、普通の人ならケガをしてしまう練習を、 ケガをせずにやってのけるくらいの練習をしています。 どこからがケガで、どこからがケガではないかというと分かりませんが、 勝つための練習は、それに耐える精…

心の気持ち・・・

心の気持ち・・・ 正直に言うと、みんな上手くなっているので、 練習したいというのが、本音です。 だけど、子どもたちの安全が守れない練習は、 指導者としては、出来ません。 葛藤がないわけではありません。 悔しさも、やるせなさも、切なさも感じます。 …

憧れの選手を作ろう・・・

憧れの選手を作ろう・・・ バドミントンが上手くなりたい人は、 憧れの選手を作りましょう。 田中先生の好きな選手は、奥原選手。 大好きで応援している選手は、下田菜都美選手、重信萌夏選手です。 うちの子は、桃田選手一押しです。 バドミントンが上手く…

勝つ前に・・・

勝つ前に・・・ 勝つ前に、楽しいがあります。 バドミントンは楽しいものでしょう。 それがあるから、強くなれます。 バドミントンは、怒られてやるものではありません。 バドミントンは、褒められてやるものです。 バドミントンは、楽しくやるものです。 そ…

基礎練習・・・

基礎練習・・・ 2対1 カット→ヘアピン→ヘアピン→ロビング 10往復ノーミス交代 ポイント・・・ 1対1対1の試合をイメージして、試合で使う、使える質の高いショットで、10往復続ける。 出来るまで交代なし。 技術練習+制度+精神面の練習 田中信雄入…

言葉ラリーしよう・・・

言葉ラリーしよう・・・ バドミントンできない時間が、長くなりました。 こんな時は、言葉ラリーをしよう。 AからBへ Aから、BからCへ AからBから、CからDへ と重ならない様に、 来た人の名前を、入れておきます。 Aバドミントンが B大好きだから…

言葉をつなごう・・・

言葉をつなごう・・・ 言葉をつなごう 心に届くように 誰の言葉ではなく 君の言葉が 君を想う人には 宝物になる 田中信雄

やれるところまで・・・

やれるところまで・・・ 僕が好きなノックは、「やれるところまでノック」です。 条件はあります。 「3本」もしくは「5本連続ミス」をするまで、 もしくは、両手を上げて「お手上げ」というまで続けるというものです。 続かるかどうかは、選手次第です。 …

笑顔でバドミントン・・・

笑顔がすてき・・・ 笑顔がすてき・・・ あなたはやっぱり笑顔がすてき バドミントンしている時は、笑顔いっぱいです。 子どもも、保護者も、指導者も、みんな笑顔でいいんです。 笑顔の中で、最高のパフォーマンスを求めて、 練習していけばいいんです。 辛…

いっぱいバドミントンの事を考えてみよう

練習できない時こそ・・・3 練習できない時こそ、バドミントンに対する気持ちを、 いっぱい考えてみよう。 自分がどれくらいバドミントンが大好きか、 自分の知っているバドミントンとか、 自分の知らないバドミントンとか、 いっぱいバドミントンの事を考…

5つの柱

スコアシート指導方法・・・ スコアシートでの指導方法紹介 信雄S 01 23 4 567 翔眞R 123 456 7 891011インターバル 信雄 89 1011 121314 15 翔眞 121314 15 161718 信雄 16 171819 19 翔眞 …

出来ない、から始めよう

出来ない、から始めよう 初めからできる人はいません。 同じように始めた人よりも出来た時、出来ているつもりになります。 僕もどちらかというと、そっち側でした。 だけど、バドミントンは、やればやる程、全然上手く行きませんでした。 だから、今も続けて…

子どもに教えられること・・・

子どもに教えられること・・・ 子どもに教えられることって、 たくさんありませんか? 僕はたくさんあります。 我が子にも、教え子にも、教えてもらうことって、たくさんあります。 恩師の影響・・・ 恩師は、ある分野でトップクラスの先生たちですが、 どの…

諦めない・・・

諦めない・・・ ミスをしない、諦めない、そんな練習をすると、30分の練習でかなりきつい練習になります。 逆に、ミスをする、諦める練習をすると、何時間練習しても、疲れ方が違います。 1ショットを考えると、打つまでが1ショットではなく、打ってホー…

君の能力(ちから)・・・

君の能力(ちから)・・・ 教えていて思うことは、「君の能力(ちから)」を引き出したやりたい・・・と思います。「この子の持っている能力(ちから)」を最大限に引き出せたら、僕は満足なんです。 そんなのコーチのわがままじゃん・・・って言われるかも…

殻・・・

殻・・・ 誰でも「殻」を持っています。 その大きさは別にして、「殻」の中にいます。 僕はそれが当たり前だと思って、教えています。 「殻」を破る、というよりも、「殻」の幅、広さを広くしてあげる。 「殻」の大きさは、どの子も決まっていません。 「殻…

頑張る人に似あうアイテム

頑張る人の隣・・・ 頑張る人の隣には、必ず頑張る人がいます。 人間は、ひとりでは頑張れません。 ひとりよりも、ふたり、さんにん、よにん・・・∞。 心も、身体も、想いも、夢も、元気も、笑顔も、 頑張る人に似あうアイテムです。 田中信雄

好きなこと・・・

好きなこと・・・ 好きなことは 精一杯 頑張ってみる その先に待っている 言葉に出来ない感動に出逢う 今すぐに 結果が出なくてもいいんだ 何年後かに 笑って話せる そんな君になれたらいい 笑顔いっぱい いい顔の君 バドミントンは楽しいかい? 楽しめてい…

スマイルバドミントン・・・

スマイルバドミントン・・・ 笑顔でバドミントンしよう。 スマイルバドミントン。 バドミントンは楽しいもの。 だから、スマイルバドミントン。 田中信雄

バドミントンは才能で強くなるものではありません

指導者として幸せを感じる時・・・ 指導者として幸せに感じる瞬間は、2つあります。 教えている子が試合で勝った時 僕と試合練習をして、ラブで勝ってくれた時 試合で勝つのは、一人(1ペア・1チーム)だけなので、嬉しいです。 僕と試合練習して、ラブで…

自信を持つことが大切です

高校生練習・・・ 高校始めの子は、バドミントン体力(体力の使い方)を習得するのに時間がかかります。 簡単に言うと、同じ高校生で、体力に関しては差はありませんし、むしろ勝っている場合もあります。 しかし、バドミントンという競技になると、体力に差が…

「無意識のうちに身につく技術」

キャリア・・・ キャリアと伸び率を見てみると、「選手には伸びる時期」が必ずあります。 キャリアが長ければ、「伸びる時期」の回数やタイミングも当然、多くなります。 人によって「伸びる時期」の回数もタイミングも違いますが、 小学生から始めたこと、…

一緒に頑張る・・・

一緒に頑張る・・・ 一緒に頑張るだけで、人は頑張れるもの。 僕だけが頑張っても、 君だけが頑張っても、 ダメなんです。 「一緒に頑張る・・・」 これが大切みたい。 田中信雄

たくさん笑って・・・

たくさん笑って・・・ たくさん笑って たくさん一緒に笑って 楽しく行こう 同じ時間 同じように 過ごすのなら 笑顔多い方がいい 田中信雄

最大限の君を見せられるように準備しておこう

メンタルトレーニング・・・ 練習開始、試合開始・・・ その時に、最大限の君を見せられるように準備しておこう。 常に今日の自分。 常に今日の自分で戦っている。 今日の自分は常に変わります。 よくも悪くも変わります。 来るときに、ベストの自分になる様…

15分だけ・・・

15分だけ・・・ 15分だけ素振りした。 ただそれだけでも、心がすっきりする。 田中信雄

心の空気を変えよう

心の空気を変えよう 花で心の空気を変えよう。 花で家の空気を変えよう。 なんとなく、心が下を向きます。 いや、ものすごく、心が下を向きます。 こんな時だからこそ、 花を見て、心に元気な空気を贈ります。 田中信雄

必ず勝つイメージで、練習する。

いろいろなスポーツを指導していることもあり、外練習でのトレーニングは、面白い(選手にとってはきついけど達成感のある)ものが、とてもたくさんあります。 180Mフットワーク・・・ やってみる?の一言にのってくる生徒。 出来るか、出来ないか、なんて…

今出来ること、出来ないからこそ・・・

今出来ること、出来ないからこそ・・・ あみで作ったネット・・・ ネットより高い位置に網をすることで、網を狙って打つと、ちょうどネットを越えるように高さを調整。 ドライブ、ヘアピン、プッシュ、ネットからのスマッシュ練習を手投げで出来るかなと(笑…