メンタルトレーニング・・・うちわ 心が大事・・・ 書 田中信雄先生 入力H

応援メッセージ・・・ 大好きなバドミントン♡ 書 田中信雄先生 全中団体に出場する岡山県赤磐市立桜が丘中学校バドミントン部の子たちに、 プレゼントしました。 入力H

「分かった・・・」と思った瞬間から・・・ 「分かった」って思った瞬間から、グッと上手くなります。 田中先生の要求が理解できるようになったら、グッと伸びます。 試合は、 ①ラリー ②ショット（単発） 二つの組み合わせです。 ファーストショットで決まる…

ミスをしないために・・・ ミスをしないためには、準備と意識が必要です。 サービスをした瞬間、次のリターン準備が出来ているか？ サービスを受ける時、準備が出来ているか？ ショットを打ち前、ショットを打った後、 準備が出来ているか？ その少しの意識…

１００００本ノック（目標） １日練習、練習あいさつで、 「田中先生の今日の目標は、１００００本ノックすること」 というと、結構みんな覚えているもので、 練習合間に、「あと何本？」と気にしてくれます。 ３０人いたら、一人３３３本。 大したことない…

全国レベルの練習をしてみる・・・ 自信は、練習量と練習内容です。 日々の練習が自信になります。 こんな時、データが役に立ちます。 全国レベルの練習をしてみる。 それで、自分の今のレベルを確かめてみる。 今、自信がない時ほど、データは役に立ちます。…

自信の付け方・・・・ 自信は、あったり、無かったりします。 大会上位に行く選手は、技術に大きな差はありません。 差があるのは、体力とメンタルです。 技術を支える体力と、前向きになれる気持ちこそが、 大きな差になります。 自信は、安心感です。 仲間…

勝つということ・・・ 勝つということは、ストーリーがある。 だけど、シナリオがあるわけではないので、 決まっているわけではありません。 試合は、相手がいることです。 相手よりも勝っていないと、勝つことは出来ません。 試合前は負けていても、試合の…

嬉しい報告が届きました。 数年、講習会や練習会で指導している岡山の中学生女子が、中国大会を勝ち上がり、全国大会の出場を手にしました。 想い描いていた夢、想い、気持ちって、言葉にし続ければ、叶うものなんだなと思います。教える度に、言い続けると…

楽しいバドミントン・・・ 「バドミントンは難しい、だからおもしろい」田中信雄 楽しいバドミントンから、競技バドミントンまで、幅広く指導してきて、 感じることがあります。 物事は、本気でやると楽しさでない部分が勝ってしまいます。 それを乗り越えて…

それでも君を応援し続ける・・・ 教え子は、いつまでたっても教え子です。 いつまでも、変わらず応援しています。 そういうものです。 田中信雄入力H

気持ち・・・ トップクラスは、技術、体力の差は、あまりありません。 変わるのは、気持ちです。 試合中、変化する気持ち。 どんなトップ選手でも、気持ちは変化します。 気持ちが、技術や体力を微妙に変化させるとしたら、 その微妙な差が勝敗を分けます。 …

バドミントンは・・・ バドミントンは、ただシャトルを打つだけでは、上手くなれません。 まずは基礎打ちが出来るように、練習しましょう。 基礎打ちが出来れば、パターン練習やパターンゲーム、試合練習も、 質の高い練習になります。 田中信雄入力H

今、やるべき練習・・・ 今、やるべき練習は、試合に勝つために必要なショットです。 それをコーチと考え、見つけ、課題にして、練習していきましょう。 全ての教え子に、コーチは君が勝てると信じています。 田中信雄入力H

今日は特別練習・・・ 今日は１４時から１９時まで、特別練習です。 みんな楽しくバドミントンしましょう。 田中信雄入力H

過去２大会の後悔・・・ 過去２大会、中国大会に行ける、と臨んだ大会。 思った以上にレベルが高かったんです。 安心して臨んだ大会に、いい結果はありません。 安心しないで望む大会こそ、いい結果に繋がります。 安心した時点で、勝てないのがスポーツです…

田中ノート・・・ 田中ノートというものがあります。 今まで指導したデータ、練習、指導した選手のデータなどが載っているノートです。 競技バドミントンに戻らなければ、全然公開してもいい内容です。 競技バドミントンに戻ると、公開したくない内容です。 …

迷い・・・ 試合で勝つバドミントンをするのか、 楽しいバドミントンをするのか、 楽しく勝つバドミントンをするのか、 ３番が一番いいんですが、時間が限られてくると、なかなか難しくなります。 そんなことは分かっています。 試合に出なかったり、勝ちを…

練習するから上手くなる？ 練習するから上手くなる？ この前に、「いい♡」が付かないと、上手くはなりません。 「いい練習をするから上手くなる」が正解です。 田中信雄入力H

可動域・・・ スポーツ選手で最も必要なものは、気持ちですが、 同じように必要なものは、可動域です。 ケガという部分で言えば、どこからがケガになるのかは分かりませんが、 可動域が広いとケガをしにくいと思います。 上手くなりたかったら、チーム練習で…

嬉しいお知らせ・・・ ここ数年、講習会等で指導している岡山県の中学生が県団体戦で２位。 １位を目指して頑張ってきましたが、２位も嬉しい知らせです。 なんせ、小学生の時から指導しているので、嬉しいですね。 中国大会も頑張り、欲を言えば、そに上を…

バドミントン・・・ バドミントンが嫌いになることがある。 それは、一生懸命頑張っているときです。 頑張れば、頑張る程、バドミントンは楽しくなくなる。 競技バドミントンで報われる時間は、勝った時だけなのかもしれない。 そういうバドミントンも、知っ…

勝ちたい気持ち・・・ 勝ちたいと思っている子を勝たせるのが、指導者です。 勝ちたい気持ちを言葉にして、勝たせてほしいという子を勝たせるのが指導者です。 田中信雄入力H

７月の練習予定・・・ 田中バドミントンクラブ 広島 他 練習日予定 (スタート２０１６．１１末) ＊心がけよう・・・ 練習中はマスクを外して練習しましょう。しかし、密にならないように、お互いに心がけ、距離をとりましょう。 ７月練習の目標・・・ バドミ…

素敵な君へ・・・ 素敵な人は、物事が出来る人・・・ 違うんです。 素敵な人は、何かを頑張っている人です。 好きなことを頑張ろう・・・ 大好きなことを頑張ろう・・・ 君は素敵な人です(＾◇＾) 田中信雄入力H

バドミントンで一番大切なこと・・・ バドミントンで一番大切なことは、コントロールです。 狙ったポイントへ、狙ったスピードで、狙った高さで、ピタッとシャトルを持っていけること、これが一番大切なことです。 の前に・・・ 狙うポイントを考える力、イ…

大会は・・・ 大会は、勝っても、負けても、学ぶ事がたくさんあります。 普段とは違う雰囲気、環境、試合会場での振る舞いなど、 大会に出ないと見えてこないこともあります。 例えば、試合後の相手コーチへのアドバイスの求め方なども、 試合だからこそ味わ…

うちのしょうまくん・・・ うちのしょうまくんは、バドミントンが大好きみたいです。 今日練習する？ と聞くと、「今日はバドミントンの気分じゃない」と言われますが、 バドミントンは大好きみたいです。 大好きって、寝ての覚めてもバドミントンじゃないの…

知っておくべきこと・・・ 全体練習で、理解できるとされる年齢は、８歳以上です。 １年生は、一人一人に指導しないと出来ない年齢です。 こう考えると、指導も楽になります。 １年生は、全体指示でできなくて当たり前なんです。 出来なくて当たり前だからこ…

個別練習・・・ 個別練習が、上手くさせられる練習だと思います。 全体練習の中でも個別練習指示、指導。 個別練習指示、指導。 ２通りあっていいと思います。 その時、その選手がやらなくてはならない練習は、違います。 スマッシュなどの攻撃練習が必要な…