大切にしている練習・・・
試合を見ていて感じたことで、どのショットがミスが多いかデータ化すると、
①ロビング
②ドロップ・カット
③ヘアピン
④クリアー
⑤スマッシュ
⑥リターン
⑦サービス
しかも、ただつなぐだけのショットミスが１試合で多くあることが分かりました。
サービスミスもありますが、
サービスからの１球目、サービスからの２球目でのミスが多いと感じました。
勝っている子は、サービスからの１球、２球を集中しています。
勝てない子は、サービスから、１球、２球が雑です。
にもかかわらず、強い子はどんなにいい練習をしているのかと思っています。
そう思っている子は、一生勝てないんだと思います。
僕は、サービスミスは３本１試合で出ると勝てないと思っています。
なのに、５本も６本もミスします。
それなのに、サービス練習をしない子もたくさんいます。
特に男子は、速いスマッシュが打ちたいと、
そればかり練習する子もいます。
肩回りのトレーニングをしないで、スマッシュばかり打っていると、
肩が痛くなります。
もう一つは、相手が強くなればなるほど、
スマッシュなんて打たせてくれません。
打たれてばかりです。
それは、スマッシュが打てるショットをあげさせられないからです。
だけど、チャンスでのスマッシュ、チャンスでもプッシュ、
チャンスでのネット前スマッシュはいります。
ＪＯＣ予選は、会場が大きいことで、コートの感覚は、
いつもと変わります。
そんな中で、ミスが多かったのは、
①サービス
②サービス→ロビング・ヘアピン・クリアー・カット
風の影響もありました。
この基礎ショットでのミスは、ラリーで実力を出す出さない以前のものです。
１球目で切ってしまうミスほど、もったいないものはありません。
試合で勝っていく選手は、もちろんこんなことはありません。
基礎打ち、基礎ショットをミスしない。
出来て当たり前。
ここが、勝てる選手と勝てない選手との差だと思います。
勝てる選手が、トリッキーなプレーショットばかりをやっているわけではありません。
当たり前のプレー、当たり前のショットを、当たり前にやっている。
ただそれだけです。
それだけのことが当たり前にしている選手が、強いんです。
サービス、サービスからの１球目をまず大切にする（ミスしない）
ここから練習を始めるといいと思います。
何なら毎回１０分から３０分くらいは、練習に取り入れてもいいと思います。
やらせてみると、案外ミスしている子が、多いです。
大事にしていない子が多いです。
それなのに、強い子はどんな練習をしているのと思っています。
サービスミスをする子、サービスからの１球目をミスする子が、
試合で勝てるはずありません。
まずは、その１歩目をミスをなくすようにしましょう(*^-^*)
田中信雄
