2023-10-07 個人の意見です(笑) ひとりごと・・ 個人の意見です(笑) 体幹ってあるじゃないですか(*^-^*) 最高の体幹トレーニングは、ランニングだと思います。 走れる身体があってこその、他の体幹トレーニングだと思います。 個人的な意見ですけどね(*^-^*) 田中信雄 入力H
