基礎練習と試合練習・・・

基礎練習と試合練習・・・

基礎練習が好きな子もいれば、試合練習が好きな子もいます。

理想は、

試合→練習→試合の繰り返しです。

これに、ストレッチ、アップ、筋トレ、走り込みなど、

体感、体幹強化をプラスするといいと思います。

田中信雄　入力H