2021-09-11 シャトルを打たなくてバドミントンは上手くなる・・・ ひとりごと・・ シャトルを打たなくてバドミントンは上手くなる・・・ 外練習 対象 ４・５・６年生 時間 １２０分 ストレッチ ランニング４００ｍ✖１０周 ステップワーク ケットワーク フットワーク シャトルを使った基礎練習 階段トレーニング ストレッチ 体育館が使えないからこそ、基礎強化。 基礎体力作り 基礎身体能力 基礎運動バランス シャトルを打つばかりが練習ではありません。 シャトルを打たない時間でも、バドミントンは上手くなります。 田中信雄 入力Ｈ
