声を出そう・・・ 今まで、何百人、何千人と選手を見ていて、 声を出さない選手で勝っている子を、一人も知りません。 全国大会などは、うるさいくらい声を出しています。 声を出す効果は、プレーと関係するのかもしれません。 例えば、パワーやスピードは、…

今一番やってみたいこと・・・ 今一番やりたいことは、 英語が出来て、論文がかける人と一緒に、 バドミントンの論文を書くことです。 論文じゃなくてもいいんです。 バドミントンのことを英訳してもらえると、 もっとたくさんの人にバドミントンを楽しくし…

田中ノート・・・ 昔のノートを見返してみると、 あー、こんな練習してたよねって思いだします。 ２０年以上前のものなので、とても懐かしいです。 田中信雄 入力H

思うこと・・・ 僕は出来ない子に、練習しようよ。とは言いません。 出来る子に練習しようよ。と言います。 なので、みんな練習しようよ。と言います。 一緒に練習して、出来ないままって子は、滅多にいません。 大体の子は出来ます。 出来るようになります…

今日の練習・・・小・中学生 １８：３０ ストレッチ ミーティング メンタルトレーニング １９：００ 階段トレーニング １Ｆ～２Ｆ １往復２４秒～３０秒 １９：１５ 動物系トレーニング 縦コート２面分 １９：３０ フットワーク＋基礎ショット １２本×３セッ…

今日の練習・・・中・高生 １８：００ ストレッチ ランニング アップ 基礎打ち １８：４５ あいさつ シャトル取りダッシュ １９：００ ３対１（１人休憩）各２分 計１０分 ①３オーツショート １ロビング→ヘアピン→ロビング→ヘアピン ②３オーツショート １ロ…

試合で勝ちたければ・・・ ２１点×３ゲーム×５セットを戦える体力、精神面と、 １００／１００ミスしない技術力を持つといいです。 以前にも言いましたが、 ①自分が決めても１点 ②相手がミスしても１点 ③相手が決めても１点 ④自分がミスしても１点 １点のと…

やりたい練習をやってみる・・・ やりたい練習をやってみる。 試合で勝つために考えて、必要な練習をやってみる。 練習は納得してやる方が効果的だと思います。 コーチの想い＝選手の想い ＝にならないときは、効果的な練習にはなりにくい。 僕は、すべての…

カービｲは好きですか？ カービィ大好き田中コーチです。 うちに子の影響もありますが、かわいくて仕方がない。 今回は、マックのハッピーセット。 前回は売り切れていて、買えなかったんですが、 今回欲しかったこの子と出逢えました(*^-^*) この子に逢いた…

２０２４年 ３月の練習予定・・・ 田中バドミントンクラブ 広島 他 練習日予定 (スタート２０１６．１１末) ３月練習の目標・・・ 勝つ試合をしよう、勝つ試合を考えよう。 バドミントンを楽しもう、たくさんシャトルを打とう。 草津バドミントンクラブ練習…

勝ちたい気持ち・・・ 勝ちたい気持ちに、時代ってないと思うんです。 昔と今を比べると、道具や環境がよくなっているので、 レベルはアップしていると言われています。 スピードもパワーも上がっています。 世界で勝つ選手も多いと思います。 昭和も、平成…

スポーツ前に・・・ ２０数年前の論文から 僕が提唱する練習方法は、 ⓪自己ストレッチ（静的ストレッチ） 目的は可動域を広げること ①ランニング 可動域を上げていないとランニングで足をくじく子もいます。 小学生の運動が苦手な子など ②ストレッチ（静的ス…

月に１度の部内戦・・・ 月末は、１日試合練習をします。 今回は、ランキング順に枠に入れ、トーナメントにしました。 ７人トーナメントと８人トーナメント。 下位グループ、各３位決定戦、各トーナメントの１位で決勝、２位で３位決定戦。 みんな３試合～４…

ざっ昭和・・・ いろいろなスポーツをしてきて、 ざっ昭和という指導も受けてきました。 その時思ったのは、 そういう指導をしないと勝たせられない、強くできない、 指導力のない人たちばかりだなぁと思っていました。 まぁわがままで、負けず嫌いだったの…

伸びる子伸びない子・・・ 昔は、自分中心の考えだったので、 指導者オンリーの指導でした。 ある程度、結果が出て、満足できる指導が出来るようになってから、 生徒に合わせた対応が出来るようになりました。 もっと打ちたい、もっと練習したい、勝ちたい、…

練習効果・・・ フットワーク練習の内容を変えて１か月、 練習効果は出てきました。 が、考えて練習している子と、そうでない子の差も出てきました。 今日に練習は、身体の使い方講座を１時間くらいしての練習。 これもまた、考えて練習するためのヒントいっ…

遠征効果・・・ 遠征の効果は、いろいろなコーチや先生からのアドバイスが、 違った形でいただけることです。 大きな声では言えませんが、 アドバイスは、自分にとって必要なことだけ吸収すればいいと思います。 すべてのアドバイスが正しいわけでもないです…

一緒に打とう・・・ 一緒に打つと、どんな子だって、 ある程度は、打てるようになります。 それを続けると、かなり打てるようになります。 その繰り返し、その繰り返し(*^-^*) 田中信雄 入力H

夢見る４０代(笑) 来年、広島県で全小があります。 僕は、アベック優勝を目指した、県一丸で頑張ればうれしいです。 気持ちが一つになったら、 夢は叶うと思います。 僕は欲張りだから・・・ 小学生日本１ 中学生日本１ 高校生日本１ 大学生日本１ 実業団日…

筋トレ・・・ 小学生の時は、筋トレはあまりしなくてもいいと思います。 遊び程度、県の今日が練習でのトレーニングがこなせたらいいと思います。 筋肉や骨って不思議なんですが、 筋トレもしすぎると背が伸びなくなるし、 柔軟もしすぎると、背が伸びなくな…

小学生今日の練習・・・ １７：００ 集合 自主練習 １７：１５ あいさつ ランニング ストレッチ ライン鬼ごっこ １７：３０ 休憩 シャトル出し １７：４０ Ａコート コーチノック Ｂコート 半面手投げノック ヘアピン Ｃコート 半面手投げノック ヘアピン １…

中学生練習・・・ １，集合 準備 基礎打ち ３０分 ２，基礎練習 ノック練習 ６０分 ①オールヘアピン２４個×２セット ②指示フットワーク＋オールヘアピン２４個×１セット ③オールロビング２４個×２セット ④指示フットワーク＋オールロビング２４個×１セット ⑤…

今日の練習・・・ ⓪集合 ランニング ストレッチ ①あいさつ ②シャトル持ち帰るダッシュ ２０分 ５人 １０９個 ４人 １２０個 ３人 １１５個 ③Ａ・Ｂコート 前２点ヘアピン１０球×２セット 指示＋前２点ヘアピン１０球×１セット Ｃコート半面 前１点ヘアピン１…

本気で戦う大切さ・・・ 格上、同等、関係なく、 メンタルが弱い子は、スマッシュを取られると、 そこから、打てなくなる子がいる。 取られることが嫌だから、 ミスすることが嫌だから、 ミスしないように、簡単にとられないように、 ただただつなぐバドミン…

面白い小学生名言・・・ 今日は、小学生を中心に、１日講習会をしました。 ９：００ 集合 ストレッチ アップ シャトル持ち帰りダッシュ 今日は参加者が少なかったので、 ２人ペア ７５個 ７２個 ７３個 ７１個 ひとり平均３６～３９３面分往復ダッシュ １０…

教える・・・と大切にしよう 試合だったり、練習試合だったり、 内内の練習ではない場面での行動や態度は、教えておいた方がいいです。 もちろん、行って学ぶことも大切ですが、 強ければ強いほど、その期待はされます。 自分が見本になる立場の子には、そう…

最近の傾向・・・ 最近の子は、試合を嫌います。 そういう子は多いです。 勝ち負け、勝敗がつくことが嫌みたいです。 勝っても、負けても、順位がつくのが嫌みたいです。 それはそれでいいのかもしれません。 勝ち負けを決めないことで、人を気付つけない。 …

上手くなるポイント・・・ ただ打つだけじゃ上手くはならないけれど、 打たないと上手くならない。 そして、それなりにいいシャトルで打たないと、 練習にならない。 バドミントンはお金がかかる。 もうすでにこれは合言葉になりつつあります。 ３５００円～…

バドミントン・・・ ３２年バドミントンをしていて、 ２７年指導していて、それでもまだまだバドミントンは、 分からない(*^-^*) 田中信雄 入力H

出来ること、出来ないこと・・・ 出来ることは、みんなもっと頑張れます。 出来ないことは、ちょっと目をそらせたくなります。 だけど、個人競技は、そういうわけにはいきません。 すべて一人でしないといけません。 なので、出来ないと思わずに、ちょっと今…