田中コーチ好きな練習・・・１

田中コーチ好きな練習・・・１

田中コーチ好きな練習は、

シャトルを１００個、カゴを一つ、全部はいるまで練習です(*^-^*)

手投げのヘアピン練習、

手投げでロビング練習、

ノックでクリアー練習、

ノックでドロップ練習、

などなど、１人練習でもいいですし、

５人組とかにして、チーム戦でもいいです。

ルールは簡単、カゴに全部入ればいい。

シャトルの個数も１０個～何個でもいいです。

１人何球で交代してもいいです。

結構時間がかかります。

田中信雄　入力H