夢見る４０代(笑) 来年、広島県で全小があります。 僕は、アベック優勝を目指した、県一丸で頑張ればうれしいです。 気持ちが一つになったら、 夢は叶うと思います。 僕は欲張りだから・・・ 小学生日本１ 中学生日本１ 高校生日本１ 大学生日本１ 実業団日…

筋トレ・・・ 小学生の時は、筋トレはあまりしなくてもいいと思います。 遊び程度、県の今日が練習でのトレーニングがこなせたらいいと思います。 筋肉や骨って不思議なんですが、 筋トレもしすぎると背が伸びなくなるし、 柔軟もしすぎると、背が伸びなくな…

小学生今日の練習・・・ １７：００ 集合 自主練習 １７：１５ あいさつ ランニング ストレッチ ライン鬼ごっこ １７：３０ 休憩 シャトル出し １７：４０ Ａコート コーチノック Ｂコート 半面手投げノック ヘアピン Ｃコート 半面手投げノック ヘアピン １…