２時間練習
１３：００ 準備 あいさつ ストレッチ アップ
１３：２０ 基礎打ち ２対１
ドロップ→ヘアピン→ヘアピン→ロビング
クリアー→カット→ロビング→クリアー
スマッシュ→ネットリターン→ヘアピン→ロビング
各２分
１３：４５ ４対２ ４が攻撃 ２が守り
４対２ ２攻撃 ４守り プッシュなし
各３分
シングルス基礎練習 ノック
ヘアピン
ヘアピン プッシュ
スマッシュ リターン
スマッシュ ネット
１４：２０ ダブルス １１点ゲーム
３対１ ３攻撃 １守り
１４：５０ 片付け あいさつ
今日は、コートに入る時間を多めにした。
基礎練習＋応用練習。
ラリーやつなぐ練習に時間を使った。
小学生強化練習、中学生練習だったので、
集中して２時間、しっかりと練習できるように、なるべくコートに入り、
シャトルを打たせました。
ノックが必要な子
ラリーが必要な子
ゲームが必要な子
全ての子が同じではありません。
その子その子にあった練習をさせていくと、みんながレベルアップします。
みんなが同じ練習をする必要はありません。
入力H
