今日の練習・・・
18:00 自主練習
18:15 あいさつ ランニング ストレッチ
フットワーク
18:50 基礎練習 全体
①ヘアピン 筒を置いて、誰でもいいので2人入ったら次の練習。
②ロビング 2人筒に入るか、筒を倒すかでクリアー。
③クリアー・センターヘアピン・クリアー V字移動
19:50 試合練習シングルスフリー抽選
3組に分けてもトーナメント
20:45 片付け ストレッチ
21:00 あいさつ
今日は、コントロールショットに練習。
どんなにいいショットが打てても、ロングアウト、サイドアウト、ネットにかけると、
相手のポイントになってします。
基礎練習だけど、その基礎と応用こそが、試合で勝つためには必要なこと。
難しいショット、プレーは、今はいらない。
単純でつなぐことが、今は一番大切。
入力H