今日の練習はずばりテスト・・・
18:00 ストレッチ・自由打ち
18:30 あいさつ・ランニング
18:45 足ジャンケン100目✖2勝で休憩
19:00 テスト
20:00 試合練習
今日は、ヘアピン・ロビング・ドロップ(カット)・クリアーのテストをしました。
イスを置き、各10球打って、1球でも当たれば、クリアー。
0だと、先に進めません。
簡単に言うと、マト当てゲームです。
昔からやっているんですが、好きな練習です。
これを全国選手にやらせていた時は、
横3、縦4(センターは空ける)にイス、もしくはフラフープを置いて、
コントロールショットの練習をさせていました。
上で勝つためには、狙った所に、狙った軌道、スピードで、正確なショットを打っていかなくてはなりません。
後は、基礎打ちやパターン練習、試合練習で、漠然と狙っている子も多いので、ターゲット練習は確かめという意味でも、時々はやってみるといいですね。
田中信雄