ウソやハッタリから始まる常識がある・・・バドミントンは９６％努力 ウソやハッタリから始まる常識がある。 叶わないと思うより、叶うんだと信じて頑張る方が、 僕は好き ①出来ない→できる ②諦める→諦めない ③過去→今・未来 ④叶わない→叶う ⑤信じない→信じ…

はじめの第１歩・・・ はじめの第１歩って、みんな違います。 生まれた時期も、物事に興味を持ち始める時期も違います。 なので、そもそもが、スタートが違います。 僕の場合は、経験上、「小学生、中学生は、とにかく基礎を大事にする」 でいいと思います。…

１点返しと９点返し・・・ ①どこからでも１点に返す。 ②１点から９点に返す。 この２つのどちらも出来るようになると、 試合が楽しくなります。 ①コントロール ②スピード ③緩急 ④高さ ⑤気持ち ＝技術になります。 ①オールショート ②オールロング ③オールアタ…

基本練習・・・高校生版 練習 ６０分練習・・・ ①各自ストレッチ・コート作り ５分 ②ランニング ５分間 ③ストレッチ・ステップワーク １０分 ④基礎打ち・基礎練習 レギュラー（交代なし）とその他（１分交代）３０分 ⑤片付け・レギュラーは５分間２人組ダッ…

目指すものが同じなら・・・ 目指すものが同じなら、 方法が違っていてもいいんだよ。 物事は、過程も大事だけど、 成果、結果があるからこそ、過程が活きてくる。 今がダメなら、方法を変える。 方法を変える勇気がない人は、成果も結果も変えることは出来…

「パワーバドミントン」・・・ 強いから勝てるんじゃないんだ。 強くなっていくから勝てるんだ。 「君は今が限界かい？」 練習を楽しむ、バドミントンと楽しむ、 そんな言葉があります。 僕も使います。 だけど、本気で勝ちに行くときには、そんな言葉は使い…

今日の練習・・・ ①ストレッチ・ランニング ②フットワーク ③指示＋ヘアピン ④指示＋ロビング ⑤ネット前スマッシュ・スマッシュ（足の踏みかえ） ⑥真ん中スマッシュ・スマッシュ（足の踏みかえ） ⑦後ろスマッシュ・スマッシュ（足の踏みかえ） ⑧レシーブ ポジ…

田中ＢＣ広島基本練習・・・５月から ０，自己ストレッチ・自己アップ（自分に合ったものをしておく） １，集合・準備・ミーティング ２，ストレッチ・あいさつ ３，５分間ランニング（コミュニケーションをとる） ひとりにならない、ひとりにしない、必ず誰…

考えてみたんだけど・・・ 考えてみたんだけどさ、 僕のバドミントンの実績よりも、 僕の指導者としての実績の方が大事じゃない？ 結構勝たせています。 自分は勝っていないけど、 結構勝たせています。 だから、ついてくればいい。 そして、君が最高順位に…

田中信雄コーチバドミントン認定資格・・・2 ずっとやっていたものと、田中信雄コーチバドミントン認定資格を、 プラスして「２０２５版 田中信雄コーチバドミントン認定資格」 にしてみました。 レベル1～レベル５初心者・・・ レベル６～レベル１０が初級…

バドミントン基本練習・・・田中信雄 ①準備が出来たら自己ストレッチ ②５分間ランニング（残り１分ダッシュ） ③５分間アップ ④５分間ストレッチ・休憩 ⑤田中式シャトル拾い ３コート分ダッシュ（シャトルがなくなるまで） ⑥シャトルの仕分け・休憩 ⑦座学 ⑧基…

試合まで・・・ 試合まで、時間がない。 このままではいかん(≧▽≦) ということで、基礎から、０からやってみよう。 ということで、今日はずっと基礎練習をしました。 僕もそうなんですが、きっちりと基礎練習、基礎打ちをした練習は、 いい感じになります。 …

基準の確認・・・ どの試合に出て、どの試合で勝ちたいのか、という基準はあります。 はっきり言います。 頑張ったから勝てる、という漠然としたものではなく、 相手がいて、相手が分かっていて、その相手に勝つ場合には、 勝つ基準が明確になりますので、 …

自信が成長せさせる・・・ 試合で勝つと、こんなに自信になるんだって思います。 前回も団体区大会１位でしたが、そこで燃え尽きた感がありました。 今回の目標は、県大会１位。 大きな目標ですが、１試合１試合集中力と自信が成長につながっています。 自信…

１点返し・・・ ②③① ⑧⑨⑦ ⑤⑥④ ①右前 ②左前 ③センター前 ④右後ろ ⑤左後 ⑥センター後 ⑦右アタック ⑧左アタック ⑨センターアタック １点の方は、シャトルタッチ、ラケットタッチ、速いタッチを心がける。 １点に返す方は、コントロールやラケット位置を心がける…

好きな練習・・・ 好きな練習は、アタック練習です。 そしてそれをリターンする。 「勝負練習」が楽しいんです。 １０球～１２球勝負。 頑張ってスマッシュやプッシュをリターンしています(*^-^*) 僕はスーパーＳなので、リターンし続けて、最後決める。 こ…

中学生練習上級編・・・ シングルス、ダブルス練習 コーチシャトル出し（ノック）カット２カ所 １，①ロビング②クリアー ２，①クロスロビング②クロスクリアー ３，①ヘアピン②ロビング③クリアー ４，①ハーフプッシュ②ロビング③スマッシュ④ネットリターン⑤ロビ…

30分練習を大切に考える・・・ 子どもにとっても大人にとっても、 休む時間は必要です。 今日は休みなので、ゆっくりしています(*^-^*) スポーツや文化系で、必死にやっている家族は、 休みってないのかもしれません。 ただ、一つ言えることは、１日２日練習…

勝つために必要なこと・・・ ①ミスをしないようにする。 なんて勝つためには当たり前のことなんです。 本気で勝つためには、 ②ミスをしないうえで、確実にコントロールしていく。 までしないと勝てないんです。 簡単に言うと、 「勝つために必要なこと」を考…

9月１８日 中学生座学・・・ 相手の得意、苦手の話は、前にしたと思います。 今回は、次の段階、「相手の心理」を考えてみましょう。 ①考えて戦術を立てるタイプ ②考えるよりも感じろタイプ ③自分の得意なショットを中心に使うタイプ ④相手によって戦術、戦…

結局は「対応能力」こそが、１番大切なんです・・・ 最近のバドミントンは、速い展開が主でしたが、 僕はここ数年、やっぱりハイクリアーの精度（コントロール）が、 試合の勝敗を分けると思っています。 全国選手を分析してみると、 ロングサービスラインま…

今日の座学講義・・・ ２０２４，９，１１ 「試合での組み立て方」 ①ゲームの組み立て方 試合には相手がいます。 ・相手の特徴 （攻め・まもり・どちらも） ・ショットスピード ・フットワークスピード （速い・遅い） ・強い、上手い ②何回か試合している相…

試合の組み立て方・・・ 試合には、もちろん相手がいます。 その相手は、試合ごとに変わります。 だけど、自分自身は変わりません。 自分のやりたいバドミントンをそのままして、 勝てる場合は、それでいいと思います。 しかし、相手の苦手・得意で戦術を変…

２日続けてのダブルス強化・・・ 昨日も５ゲーム、今日も５ゲーム、 来月の中国大会予選に向けて、ダブルス強化をしました。 僕と一緒に組んでの試合練習。 涙目になりながら頑張っていました。 生徒は、僕の圧に涙目(≧▽≦) 僕は、あまりの出来なさすぎに涙目…

大切にしている練習・・・ 試合を見ていて感じたことで、どのショットがミスが多いかデータ化すると、 ①ロビング ②ドロップ・カット ③ヘアピン ④クリアー ⑤スマッシュ ⑥リターン ⑦サービス しかも、ただつなぐだけのショットミスが１試合で多くあることが分…

成果・・・ 練習での成果は、試合で出ます。 試合で成果を出すために、練習はあるのだと思います。 ただ、練習もクオリティーが高いものでないと成果は出ません。 「これをやったら強くなれる」 「これをやったら勝てる」 と思いながら練習していかないと、…

練習環境を生かす・・・ １コートを２人～４人で使える環境は、 恵まれた時間です。 そういう時間がある時は、いい練習をすればいいと思います。 １対１の僕の好きな練習は・・・ ①オールショート全面のパターン練習 ②オールロング全面のパターン練習 ③オー…

試合で勝つためにすること・・・ 結局、試合は、練習で、出来なくて、妥協したところで対応できない。 さすがにこのレベルまでは出来ないだろうと思ったその甘さが、 勝敗を分ける。 出来ないこと、無理なことを、出来るまで、妥協せずにやっておかないと、 …

こんなリターン来ないよ・・・ ノックやパターン練習、１点返しをしていて、 こんなの来ないよ・・・というレベルのリターンが、 実際の試合できます。 だから、練習しないといけないんです。 そして簡単に決まらない。 だから、コーチは、リターンし続けな…

僕の考え方ですが(*^-^*) ノックや練習をさせていて、 疲れた、しんどい、もう嫌だなんて言う子に、 それ以上練習をさせようとは思いません。 それ以上、頑張ろそうとは思いません。 そういう子は、そこまでの子なんです。 そこまで頑張ったらいい子なんです…