田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

やってみよう・・・

シャトルを打たないでできる練習・・・

 

シャトルの感覚を確かめるためには、シャトルを打っていきます。

だけど、シャトルを打ってばかりだと、

体に負担がかかります。

 

ある程度上手くなってくると、シャトルを打たなくても、

上手くなる練習も取り入れましょう。

 

それはイメージです。

 

初心者は、試合などのイメージがないので、

なかなか意味のある

  1. フットワーク練習
  2. ステップワーク練習
  3. ラケットワーク練習
  4. メンタルワーク練習

などができません。

 

しかし、中級者、上級者になると、それが出来るようになります。

 

実際にシャトルを打つのも、フットワークをするのも、

同じ効果になります。

 

中級者、上級者だからこそ、やってみよう。

 

田中信雄入力H

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