シャトルを打たないでできる練習・・・
シャトルの感覚を確かめるためには、シャトルを打っていきます。
だけど、シャトルを打ってばかりだと、
体に負担がかかります。
ある程度上手くなってくると、シャトルを打たなくても、
上手くなる練習も取り入れましょう。
それはイメージです。
初心者は、試合などのイメージがないので、
なかなか意味のある
- フットワーク練習
- ステップワーク練習
- ラケットワーク練習
- メンタルワーク練習
などができません。
しかし、中級者、上級者になると、それが出来るようになります。
実際にシャトルを打つのも、フットワークをするのも、
同じ効果になります。
中級者、上級者だからこそ、やってみよう。
田中信雄入力H
