田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

プラス練習・・・

プラス練習・・・

 

練習は、自分のためにするものです。

みんな同じでなくてもいいんです。

 

①ベースの提示

 

 ヘアピン練習がベースだとします。

+センターからヘアピン

+カットの素振りからのヘアピン

+スマッシュの素振り+カットの素振りからのヘアピン

 

など、練習する基本ベースは同じだとしても、それにプラスすることは、

選手自身がどんどん自分からしていけばいいと思います。

 

初心者から上級者が同じコートで練習することはよくあります。

そんな時、同じベースから内容や強度を変えることにより、

初心者も上級者の練習を見本にできますし、教える方もクラス分けぜずに、

教えることができます。

 

田中信雄 入力H