とても大切なんです・・・素振り編
素振りの練習は、あまり好きではないんですが、
これは初心者の話です。
上手くなってくると、素振り練習、フットワーク練習は効果的です。
実際、シャトルを打つと身体への負担はあります。
それを軽減させるため＋向上させるためには、正しい素振り、正しいフットワークは必要です。
素振り、そしてフットワークの練習だけで、２時間じっくり時間を使うこともざらにあります。
基礎打ちとフットワークを混ぜ込んだ練習です。
僕から選手のみなさんへ・・・
ショットの数だけフットワーク、ステップワーク
そして、素振りの種類があります。
半歩・１歩・１歩半・２歩・２歩半・３歩・３歩半・４歩・・・。
昔は、歩数を少なくというバドミントンを教えていました。
今は、歩数が多くても、良い姿勢、良い位置、それだけフットワークスピードをあげればいいバドミントンを教えています。
この人バドミントンマニアなんですよ、本当に（笑）
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田中信雄 入力H
