2021-01-18から1日間の記事一覧
データか本能か・・・ 本物は、本能です。 おなかがすいたから、食べ物を収穫するんです。 そこに魚がいることを、本能が察知するんです。 それを捕るんです。 捕る能力を持っているんです。 だから捕れるんです。 ただ、それだけなんです。 それが出来ない…
中学生・・・3時間練習・・・ 集合・あいさつ・ストレッチ 10分 ランニング 10分 ストレッチ 10分 アップ(コート3面分) 10分 アップ(コート3面分)ラケットあり 10分 フットワーク 10分 基礎打ち・基礎練習 20分 ノック・パターン練習 …
練習・・・ 最近思うことは、シャトルは打てないけれど、それ以外の練習は変わらない。 ストレッチ 10分~20分 ランニング 5分~30分 アップ・ラン・ダッシュ 5分~30分 ステップワーク 5分~20分 ラケットワーク 5分~20分 フットワーク 1…