ノック練習・・・

ノック練習・・・

１００本

１、タイム

２、ミス

ミス率を出します。

試合でのショットが各２００本だとします。

２１本のミスで負けるとしたら、１０％以上のミスで負けてしまいます。

１００本ノックをしたら、８本以内でのミスを抑える。

ミスは少なければ、少ないほどいいです。

１００本で、ミス２１本　２１％

２００本で、ミス２１本　１０％

３００本で、ミス２１本　　７％

４００本で、ミス２１本　　５％

僕は、こういう練習が、大好きです。

こういう練習をさせます。

田中信雄