今日の練習・・・火曜日

今日の練習・・・火曜日

今日は、テスト週間で少なかったので、小、中、高生８人でした。

①指示フットワーク＋ヘアピン右

②指示フットワーク＋ヘアピン左

③指示フットワーク＋ロビング右

④指示フットワーク＋ロビング左

⑤指示フットワーク＋プッシュ右

⑥指示フットワーク＋プッシュ左

⑦左側から手投げ→ネットリターン→クロスロビング→スマッシュ

⑧右側から手投げ→ネットリターン→クロスロビング→スマッシュ

⑨１対２

　１攻撃２守り

⑩２対１

　１守り２攻撃

⑪試合練習　ダブルス・シングルス

⑫片付け、ストレッチ、あいさつ

２対１は僕も入って、１面３人で回りました。

たまにはこのくらいの人数で練習するのもいいですね。

みんな疲れたって笑っていました。

田中信雄　入力H