今日の練習・・・
18:00 集合 ストレッチ ランニング
フットワーク エアゲーム
19:00 あいさつ シャトル取りゲーム負けたら腕立て30回
Aチーム ハンディ5個 81個
Bチーム 88個
Cチーム 88個
19:20 基礎練習①
基礎練習②
20:10 試合練習
20:45 片付け ストレッチ
20:55 あいさつ
とにかく基礎練習。
基礎の部分でミスをしなければ、大きなミスにはつながりません。
相手コートへ、確実に返すことが1番大切です。
これは、どの世代でも同じです。
ミスをしない方が勝っていきます。
ミスをしない、そしてミスをさせる。
決めに行って決まるショットは実力差がないと少ないです。
競った試合でものをいうのは、ミスしないことです。
そのために基礎はとても大切です。
田中信雄 入力H