今日に練習・・・
３面１２人だったので、
Aコート
①オールショート右 カット、ドロップ、ヘアピン
②オールショート左 同
③オールセンター右 アタック、カット、ヘアピン、ドライブ
④オールセンター左 同
Bコート
２対１
①オールショート右 カット、ドロップ、ヘアピン
②オールショート左 同
③オールセンター右 アタック、カット、ヘアピン、ドライブ
④オールセンター左 同
Cコート
１対２
①オールショート右 カット、ドロップ、ヘアピン
②オールショート左 同
③オールセンター右 アタック、カット、ヘアピン、ドライブ
④オールセンター左 同
各２分間ローテーション６０分
Aコート小学生
チャレンジゲーム中・高生に試合チャレンジ２１点ゲーム
＊断れない
Bコート中・高生
ダブルスゲーム
Cコート上記練習続き
試合練習で伸びる時期と基礎練習、ノック練習、パターン練習で、
伸びる時期があります。
その時期時期で、練習を選んでいけばいいと思います。
疲れも充実した疲れとそうでない疲れとがあります。
練習後に疲れたけど楽しかったという顔をしてくれると、
いいのかなと思います。
田中信雄 入力H
