勝ちために・・・
試合で勝ちたい子は、
センター→フットワーク→センターへ戻るスピードをあげるといい。
そのためには、
- 重心移動（身体のバランス）
- ステップスピード
- ジャンプスピード
- ストローク（ラケットワーク）
- 体力
トレーニングを強化するといい。
速く打点に入れると、タッチも速く、身体も大きく使えます。
身体を大きく使えると、しっかりショット、多くのショットを打つことができます。
しっかりショットを打てると、コントロールショットが打てます。
コントロールショットにパワーショットが混ざってくると、
広く相手を動かせることができます。
相手のバランスを崩せると、作戦の幅が広がります。
相手を動きが見えると、これも作戦の幅が広がります。
シャトルを打ちたいのは分かります。
シャトルを打つ方が楽しいです。
だけど、本当に強くなりたければ、
シャトルを打つだけでは、限界があります。
初心者・初級者は、たくさんシャトルを打てばいいんです。
中級者・上級者になると、シャトルを打つ時間は減ってきます。
シャトルを打つ時間よりも、質のいいシャトルを打つ時間へと変わります。
田中信雄 入力H
