どうしたら強くなれる？・・・パパと私のバドミントン日記
コーチ、どうしたら強くなれる？
始めて聞いてみた。
パパじゃなくて、コーチは、ちゃんと答えてくれるかなぁ？
なんて思いながら聞いてみた。
「バドミントンで強くなるのはね、スピードとパワー、そして、コントロールだよ」
となんだか真面目に答えてくれた。
「だから、走ったり、フットワークしたり、シャトルを使わない練習も大事だよ」
こうも言ってくれた。
私は、強くなるためには、シャトルを打つ練習が大切だと思っていた。
シャトルを打つことが練習だと思っていた。
だけど、最近上手くなれていないことも、強くなれていないことも、
なんとなく分かっていた。
だけど、それを認めたくなくて、ただシャトルを打っていた。
「シャトルを打つだけじゃ強くなれないよ」
この言葉が、本当は１番心に届いた。
シャトルを打つのは好きだし、楽しいし、
バドミントンが好きで、それでいいと思っていた。
だけど、だんだん、シャトルを打たない練習をしている子に、
勝てなくなっていた。
その現実から、なんとなく、気持ちを背けていた。
だから、コーチに聞いてみた。
今までは、シャトルを打っているだけで、上手くできていた。
シャトルを打っているだけで、試合でもそれなりに勝てていた。
私はバドミントンが好き💕
本当は、試合に出たら全部勝ちたい。
気持ちではそう思っているんだけど、
なかなか言葉にできなかった。
なかなか態度にできなかった。
パパじゃなくて、コーチは、本当に悩んでいる時は、答えをくれる。
私が素直に言葉にすると、ちゃんと答えてくれる。
だから、聞いてみた。
今も私に必要なことは、
「走ったり、軽く筋トレしたり、フットワークしたり、素振りしたり」
そんなことが大切みたい。
私だけの練習メニュー作ってみた・・・
①ストレッチ
②ランニング
③アップ
④縄跳び
⑤素振り
⑥フットワーク
⑦基礎打ち
⑧基礎練習
⑨ストレッチ
⑩片付け
私練習は私の練習。
とりあえずこれをやっていきます(*^-^*)
パパと私のバドミントン日記より
田中信雄 入力H
