効果的な素振り・・・

効果的な素振り・・・

初心者は、一人で素振りをしない方がいい。

上手くなってから、素振りをした方がいい。

田中信雄

シャトルが打てるようになってから、

シャトルを打つように素振りをすると、素振りは効果的です。

打てないのに素振りをすると、非効果的です。

打てない子は、手投げやノックでたくさん打たせる。

打てるようになったら、素振りやフットワークをこれでもかってくらいする。

そうするとシャトルを打つのと同じ効果があります。

身体絵の負担は減り、練習量、練習強度は増やせます。

入力Ｈ