同じ時間練習するのなら

同じ時間練習するのなら

同じ時間練習するのなら、

上手くなる練習をした方がいい。

同じバドミントンをするのなら、

試合に出て頑張れる練習をした方がいい。

①ラリーの大切さ。

②ミスをしない大切さ。

③同じ体勢から、いろいろなショット、プレーをする大切さ。

例えば、身体が固いと思うのなら、ストレッチを増やすとか、

体力がないのなら、走りこむとか、

ラケットを持っている時のことだけを考えるのではなく、

試合をイメージして、すべてのことを考えるといいですね。

田中信雄　入力H