お家でバドミントン・・・
バドミントンは、
①身体をしっかり使うこと
②ラケット面にシャトルが当たる瞬間の力
の2つがあります。
お家でバドミントンは、②の練習です。
ラケットの使い方、もっと言えば、ラケット面の使い方の練習です。
例えば、フォア面からバック面へシャトルを変えるとか、
風船や新聞紙、シャトルなどでラケットリフティングするとか、
ショートサービスの練習をするとか、
ラケット面を大切に考えて練習してみるといいと思います。
コントロール練習が主です。
怒られない様に、物を壊さない様に、考えて練習してみよう。
スペースをとらないで練習できる練習が、お家でバドミントンです。
風船も大きくせず、少し小さめにするのもポイントです。
やってみよう。
田中信雄