田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

お家でバドミントン・・・

お家でバドミントン・・・

 

バドミントンは、

①身体をしっかり使うこと

②ラケット面にシャトルが当たる瞬間の力

の2つがあります。

 

お家でバドミントンは、②の練習です。

ラケットの使い方、もっと言えば、ラケット面の使い方の練習です。

 

例えば、フォア面からバック面へシャトルを変えるとか、

風船や新聞紙、シャトルなどでラケットリフティングするとか、

ショートサービスの練習をするとか、

ラケット面を大切に考えて練習してみるといいと思います。

 

コントロール練習が主です。

 

怒られない様に、物を壊さない様に、考えて練習してみよう。

スペースをとらないで練習できる練習が、お家でバドミントンです。

 

風船も大きくせず、少し小さめにするのもポイントです。

やってみよう。

 

田中信雄