スマッシュスピードを上げようと思ったら、どんな練習が必要ですか？ スマッシュが速くなるまで打ち続ける、というのは、男子の発想かもしれません。 まずは、一番力が伝わるポイント（打点）で打つことです。 そして、スイングスピードを上げることです。 …

バドミントンノート・・・ 名前 年 月 日 練習時間 時 分 ～ 時 分 場所 体調 今日の目標・・・ 自分ストレッチ （ ） 自分アップ （ ） 集合・あいさつ 練習①内容・・・（ 分） アドバイス・・・ 気付き・・・ 練習②内容・・・（ 分） アドバイス・・・ 気…

バドミントンノート・・・ 名前 年 月 日 練習時間 時 分 ～ 時 分 場所 体調 今日の目標・・・ 例・・・ 自分ストレッチ （１５分） 自分アップ （１５分） 集合・あいさつ ストレッチ ランニング 休憩・水分補給 アップ ステップワーク ラケットワーク フ…

こころ想う・・・ こころ想うことは、きっとたくさんある その「想い」をどう伝えたらいいか、よくわからないけれど、 「想う」はちゃんとあります。 口下手な子もいます。 黙々と頑張る子もいます。 ちゃんと伝えられる子もいます。 いろいろです。 みんな…