2020-12-01から1日間の記事一覧
今日の練習・・・ 18:00 集合・ランニング・アップ・基礎打ち 18:15 ストレッチ 18:30 ターゲット練習 サービス練習 19:30 試合練習 20:45 片付け・ストレッチ・あいさつ サービスから2か所 ヘアピン 右・左・クロス ロビング 右…
今日の練習・・・ 18:00 集合・ランニング・アップ・基礎打ち 18:15 ストレッチ 18:30 ターゲット練習 サービス練習 19:30 試合練習 20:45 片付け・ストレッチ・あいさつ サービスから2か所 ヘアピン 右・左・クロス ロビング 右…