３０分の集中力・・・

練習時間を増やすか　練習強度を高めるか

シャトルを打つ時間を決めよう

練習時間の中で　集中してシャトルを打つ時間を決めよう

ジュニアだと　１ゲーム１０分～１５分

１試合　２０分～４５分

集中する時間が必要です

普段練習は、とりあえず３０分集中して練習しませんか？

半日練習や１日練習だと、３０分×〇本を設定しませんか？

田中信雄　入力H