久しぶりの練習・・・
各練習、指導者を含めて、３コート１２人
今月は、バドミントンを楽しむ、無理をしない、無理をさせない。
①ストレッチ
②半面ラリー(基礎打ち)
③半面５点ゲーム
④１面ノック(１０本✖３セット)、２面自由
⑤自由
⑥ストレッチ
最初は、１面２人と考えていましたが、１面４人入れても、程よい距離感がありました。
１５分～２０分で、長めの休憩をとり、休む子は休む、出来る子はする、というようにしました。
３コート１２人以内だと、問題はないと思いましたが、１２人を超えると、密になるかもしれません。
ノックは、シングルスで行い、コート内、コート外で、２メートル間隔をあけ、シャトル拾いも、打った子が拾い、床に置くようにしました。
ノック中は、僕はマスクをつけましたが、基本、練習中では、マスクをとるようにしました。
問題点は、休憩中に、子どもたちが間隔を取らずに、話をしてしまう点です。
マスクをつける子もいたので、休憩中は、マスク着用で話をすることを約束出来れば、いいのかなと思いました。
僕自身は、今日は、氷を多めに持って行きました。
マスクをしていても、氷を口に入れて休憩すると、結構涼しく思いました。
これは結構ありだと思います。
個人的には、指導者を含め、３コート１２人以下がいいのではないかと思いました。
うちは、当番なしなので、練習中に、保護者は０～２人です。
送り迎えは、してもらっています。
密を作らないこと。
小さい子の方が難しいと思います。
ちなみに、１教室の時間は９０分、大学の授業と同じです。
普段は、２時間ですが、９０分でも少し長いかなと感じました。
小学生なら、６０分でも十分だと思います。
今月は、バドミントンを楽しむ。無理をしない、無理をさせない。
田中信雄
