気持ちも身体も足も・・・
気持ちも身体も足も、1歩前に出せば、必ず前に進みます。
気持ちも身体も足も、1歩後に出せば、必ず後に進みます。
気持ちも身体も足も、1歩横に出せば、必ず横に進みます。
進むほうを見れば、必ず前になります。
立ち止まってみる時間も大切です。
1歩進む時間も大切です。
今の自分が、どんな感じなのか、確かめることも大切です。
「今日のバドミントンは楽しみだなあ」と思って練習するか、
「今日は疲れているなあ」と思って練習するかで、
結構違います。
練習に入ると、体育館に入ると、コートに入ると、スイッチが入り、「やっぱりバドミントンは楽しい」と思うかもしれません。
気持ちで身体が動く人もいれば、身体が気持ちを動かせる人もいます。
取りあえず一つ決めておく。
「私は、僕は、バドミントンが大好き」ってこと。
それさえブレなければ、気持ちが先でも、身体が先でもいいんです。
「バドミントンが大好き」
さあ言ってみよう。3回言ってみよう。
おまけ・・・
「バドミントンが大好き」「バドミントンが大好き」「バドミントンが大好き」
(拳をグッて握って)よしっ
さあやってみよう。
田中信雄