今日の練習・・・７月２６日 １８：００ 自主練習 １８：３０ あいさつ ランニング２０周 ストレッチ フットワーク 基礎打ち １９：１０ 月末試合練習 ダブルス ２０：４５ 片付け ストレッチ ２０：５８ あいさつ

試合で勝つために・・・ 勝つために必要なものは、「スピード」＋「正確性」です。 スピード・・・ ステップワークのスピード ラケットワークのスピード フットワークのスピード ショットのスピード プレーのスピード 正確性・・・ 試合開始の正確性 試合中…

バックハンドを練習しよう・・・ フォアハンドやラウンドで打つことを大切に考えますが、 バックハンドを使えたうえで、大切にすると、プレーやショットの幅が広がります。 もしも、バックハンドでスマッシュが打てるとしたら、 ハイバックやカットが打てる…