僕の好きな練習💕・・・
シングルスorダブルス練習
１，オールアタック（スマッシュ、ドライブ、プッシュ中心）
２、コーチ側は半面、選手側は全面
①３本決めると終了バージョン
例・・・１本決まる、２本決まる、ミスすると１本に戻る。
出来る子は、ミスー３まである。
通常は、０からは減らない。
ミスせず３本決めればクリア
②１０本連続で、スマッシュ→ヘアピンノーミスでクリア
コーチ側のミスは、そのままプラスしていく。
③５点、１１点、１５点、２１点、得点をつける。
選手側は、アタック中心、コーチ側は、守り中心。
この前、講習会に来た子が面白いことを言っていました。
田中コーチ、全部返すから全然終わらん。
すぐ終わると思ったのに、甘かった。
と言っていました。
コーチは選手の成長や強くさせるために、なるべくリターンして、
終わらないようにしてあげるのがポイントです。
選手同士でやってもかまいませんが、
コーチ側は、出来ないとすぐに終わってしまうので、
コーチ側の頑張りが大切です。
まぁ、コーチはある程度出来る人が多いと思うので、
小学生上級者や、中、高、大学生あたりの練習にいいと思います。
右半面、左半面、センターと３パターン出来るので、
結構いい練習になると思います。
田中信雄
