講習会・・・小・中学生
９：００ 集合 ストレッチ
９：１５ あいさつ 田中コーチアップ
①中学生 ３人 ５５
②中学生 ３人 ５４
③中学生 ２人 ５３
④中学生 ２人 ５６
⑤小学生 ４人 ５４
⑥小中 ５人 ５５
９：４５ 休憩
９：５０ 基礎打ち
１０：４０ 休憩
１０：５０ Ａパターン練習・ダブルスゲーム（上級中学生）
Ｂ１半面５点ゲーム（小学生）
Ｂ２パターン練習（小・中学生）
Ｃ４対４ クリアー＋フットワーク(小・中学生)
１１：３０ ＡＢＣバックハンドネット前スマッシュ、プッシュ
１２：００ Ａ２：１，３：２攻守練習 田中式１ミス２１点先取
シングルス・ダブルス（上級中学生）
Ｂノック
Ｃダブルス試合・シングルス試合
１２：４５ 片付け・移動
１３：００ 昼食
１３：３０ 座学・バドミントン講座・勉強講座
１４：５０ 片付け・移動
１５：００ カット練習、内カット・外カット、ストレート・クロス（中学生）
試合練習、シングルス、ダブルス（小学生）
１５：５０ ダブルス、シングルス
１６：４５ 片付け
１７：００ ストレッチ あいさつ
今回は、小・中学生、初心者・初級者・中級者・上級者いろいろ参加だったので、
レベルに合わせて、練習メニューを変えていきました。
①レベルに合わせたメニュー
②小学生・中学生を分けたメニュー
③全員同じメニュー
④個々のメニュー
⑤ここで必要なメニュー
で練習していきました。
普段の練習では、限られた時間での練習なので、
１日講習会は、
①時間を無駄にしない。
②自分が上手くなるために練習する。
③前向きな気持ちで練習する。
④時間いっぱいとにかくシャトルを打つ。
みんないつもよりも長い時間練習しているにもかかわらず、
集中して、最後まで練習していました。
バドミントンの練習だけではなく、考えるトレーニングや目標作りなど、
いろいろな項目で、メニューを変えていったので、
よくついてきていたと思います。
座学は、進路や成績を上げるために必要なことなども指導したので、
勉強は教えられませんが、成績を上げるために、
どうすればよいかなどもメニューに入れました。
頑張ることで、夢がある。
半年後、１年後の自分をイメージしたものにしました。
みなさんお疲れさまでした。
田中信雄 入力H
