田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

今日に練習・・・

今日の練習・・・

 

集合 あいさつ ランニング ストレッチ アップ フットワーク

1分間交代基礎打ち

半面5点ゲーム ランダムトレーニング 勝ちor負け

Aコート チャレンジマッチ 小学生 中学生以上にチャレンジ

     21点1ゲームシングルス

Bコート ノック

     ダブルス試合

Cコート ダブルス強化

     ダブルス試合

 

小学生は、シングルス練習。

中学生以上は、ダブルス練習。

 

田中信雄 入力H