2020-11-12 今日のジュニア練習・・・ ジュニア練習メニュー・・・ 今日のジュニア練習・・・ 17:00 自由練習 17:15 あいさつ・ランニング・ストレッチ 17:30 ラケットワーク・フットワーク 17:45 A8人半面2対2 ドロップ→ヘアピン→ヘアピン→ロビング3分時計まわり交代 B半面ノック、半面ラリー C基礎ノック 18:10 試合練習シングルス・ダブルス 半面10球ラリーノック 18:40 片付け・鬼ごっこ 18:55 あいさつ 田中信雄