田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

２時間練習・・・ジュニア

ジュニア練習メニュー・・・

２時間練習・・・ジュニア

 

  1. あいさつ
  2. ストレッチ
  3. アップ
  4. グループ分けＡ・Ｂ・Ｃ

Ａ・・・５人

２対３(２守り、３攻め)

ノック

試合(ダブルス)

 

Ｂ・・・７人

ノック練習

試合(ダブルス）

ノック

試合(ダブルス)

 

Ｃ・・・５人

ノック

試合(全面ｏｒ半面)

 

片付け

ストレッチ

あいさつ

 

田中信雄