高校生練習・・・ 高校始めの子は、バドミントン体力(体力の使い方)を習得するのに時間がかかります。 簡単に言うと、同じ高校生で、体力に関しては差はありませんし、むしろ勝っている場合もあります。 しかし、バドミントンという競技になると、体力に差が…

メンタルトレーニング・・・ 夢や目標でも「自分は世界一になる」「金メダルを取る」と思えない子は、そこには届きません。 夢でも目標でも「自分は世界一になる」「金メダルを取る」と疑わない「自分」でいることが、実はとても大切なんです。 地区１位でも…

２時間練習・・・ジュニア あいさつ ストレッチ アップ グループ分けＡ・Ｂ・Ｃ Ａ・・・５人 ２対３(２守り、３攻め) ノック 試合(ダブルス) Ｂ・・・７人 ノック練習 試合(ダブルス） ノック 試合(ダブルス) Ｃ・・・５人 ノック 試合(全面ｏｒ半面) 片付…