田中バドミントンクラブ広島

にこにこ・楽しく・笑顔で・バドミントンを楽しもう

高校生練習・・・3時間30分

 

  1. 基礎打ち30分
  2. ノック ダブルスアタック50本✖6本 コート右・左・センター
  3. パターン練習
  4. ダブルス2ゲーム
  5. シングルス4ゲーム
  6. ダブルス1ゲーム

 

試合まで時間も少ないので、ゲーム中心の練習のしました。

 

田中信雄