毎年恒例の自主トレ・・・

毎年恒例の自主トレ・・・

先週・・・

初収穫

１月１１日

１月１８日

二週にわたって、江田島で毎年恒例の自主トレ。

収穫して、運んできました。

結構な坂を運び、結構な距離を運ぶので、身体がパンパンになりますが、結構な全身筋トレになります。

ストレッチをしっかりして、帰りに温泉に入り、身体のケア。

また一年、頑張ります。

田中信雄