免疫力を高める・・・ 運動、栄養、休養、太陽、水分、リラクゼーションと、免疫力を高める為に必要な事です。 ウイルスが入ってこない対策も必要、と同時に、ウイルスと戦える免疫力をしっかりつけておくことも必要です。 体力が低下しすぎると、入ってきや…

今出来ること、出来ないからこそ・・・ あみで作ったネット・・・ ネットより高い位置に網をすることで、網を狙って打つと、ちょうどネットを越えるように高さを調整。 ドライブ、ヘアピン、プッシュ、ネットからのスマッシュ練習を手投げで出来るかなと（笑…