チャンス・・・ 人生には「チャンス」という分岐点があります。 それを手にするか、しないか、出来るか、出来ないかで、人生は大きく変わります。 子どものうちは、自分自身と親です。 頑張るチャンス、上手くなるチャンス、強くなるチャンス、勝てるチャン…

今やりたいこと・・・ 今やりたいことは、選手自身が「こんな練習をしたい」「こんな練習が必要」「こんなところが足りない、だから練習したい」という自己意識の育成です。 上手くなる子、上手くなれる子は、実はたくさんいます。 だけど、「どうしたらいい…

楽しかった・・・という練習 「楽しかったね・・・」という練習を、いつも考えています。 2時間、身体を動かそうとしてくれる練習メニューを、いつも考えています。 「子どもは元気」と思っていませんか？ 実は大人も元気です。 練習が楽しいと、子どもも大…

自主練習・・・ 今日は、バドミントンではなく、身体を動かしたくなったので、自主練習。 50ｍダッシュ3本 階段20段そのままダッシュ✖5セット 階段20段各5回ステップ✖5セット 200メートル軽めのラン✖2セット 階段1段両足跳び✖10回✖2セット 40分の自主練習で…

例えば同じヘアピンだけど・・・ ドロップ→ヘアピン ヘアピン→ヘアピン→ヘアピン スマッシュ→ネットリターン→ヘアピン など、同じヘアピンでも、状況によって、変わってきます。 どんな状況でのヘアピンでも、ミスしない。 そういう練習が、大切になります。…