今日の練習・・・
１７：００ 自主練習
１７：１５ あいさつ ストレッチ ライン鬼ごっこ
１７：３５ ４つのグループに分けて、チームゲーム
１８：００ ３つに分けて、基礎練習
手投げノック ヘアピン ハーフからネット・ドライブ
スマッシュ、ネットリターン
１８：３０ 半面ゲーム チャンピオンロード 手投げノック
１８：４５ 片付け ストレッチ あいさつ
暑くなりました。
水分補給・休憩・体調不良などは、早めに先生に言う。
無理をしないのが１番。
教える方も、顔色を見たり、動きを見て、無理をさせないようにしましょう。
２時間って、結構長いです。
一緒に入って、先生方も暑いな、しんどいなと思ったら、休憩しましょう。
入力H
