練習の効果は、３か月後に出てきます。
練習は積み重ねです。
今日の効果が３か月後だとしたら、明日の効果は、３か月後の明日に出てきます。
そう考えると、気持ちで練習しないことが大切です。
体調は別にして、気持ちが乗るのらないでバドミントンをしないことです。
最高でも最低でも、一定ラインのプレーはする。
最高でも最低でも、一定ラインの練習はする。
「ここまでやる。ここまでやったら今日の練習はＯＫ。」
と決めておく。
だから３０分でＯＫでもいいんです。３時間かかってもＯＫが出なくてもいいんです。
「ここまでやる」を決めて練習する方が、効果的です。
田中信雄
