疲れ・・・

疲れ・・・

疲れてくるとパフォーマンスは低下します。

疲れていない時に、打点がずれていたり、ストロークが崩れていたり、ラケッツト、ひじが下がっていると、疲れたときには、もっとパフォーマンスは低下します。

練習では、疲れていないとき、疲れたときの両方が必要です。そして、疲れてパフォーマンスが低下したときを９０～１００と考えて、自分自身の実力と考えましょう。

良い時を１００にすると、良くないということです。

田中　信雄