時間じゃないよ、本数だよ(*^-^*) 練習は時間じゃないよ。 今日やるべき練習を満足できるまで練習する。 本数だよ(*^-^*) 毎回決めていることプラス今日やるべき練習。 満足できることが、その日の練習だよ。 時間じゃないよ、本数だよ(*^-^*) 田中信雄 入力H

追う側から追われる側へ・・・ 試合で勝っていくと、 追う側から追われる側になります。 追う側は、前が見えています。 だけど、追われる側になると、 練習量は増えると思います。 何故なら、追ってくる側がどれだけ練習してくるか分からないからです。 追う…

バドミントン基本練習・・・ ⓪ストレッチ ①集合・あいさつ・ランニング ②ストレッチ ③アップ（ステッツプワーク） ④素振り（ラケットワーク） ⑤フットワーク ⑥基礎打ち ⑦基礎練習 ⑧ゲーム練習 ⑨片付け・クーリングダウン ⑩あいさつ ３０分練習・・・ ①準備 …