今月の練習メニュー

今月の練習メニュー

1. 準備
2. あいさつ
3. ストレッチ
4. 基礎打ち
5. ノック
6. ゲーム
7. 片付け
8. あいさつ

今月は、３面１０人を目安に、人数制限、時間制限を組んでおります。

無理をしない、無理をさせない、バドミントンを楽しむ。

田中信雄